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There and back again: Jakobsweg
„Der Weg beginnt eigentlich erst, wenn du wieder zu Hause bist.“ Die Worte des Pilgers hallen in mir nach. Wir hatten gerade die erste Tagesetappe von 23 km hinter uns… Read more
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Momentaufnahme: Jena, Langetal
Mit dem Regen kommt der Geruch von Pilzen… Heute morgen im Wald ist der Herbst auf einmal ganz nah, obwohl gefühlt gestern die Hitze Bewegung fast unmöglich machte. Seltsam, wie… Read more
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Was mich nährt
An einem kleinen Hang am Waldrand ist mein Stückchen Wiese unter einer großen Linde. Umgeben von bunten Wildblumen, umherfliegenden Insekten und taumelnden Schmetterlingen, zwitschernden Vögeln, einer leichten Brise. Von hier… Read more
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Mudra: Yoga bis in die Fingerspitzen
Yoga begleitet mich schon lange, mudrā – symbolische Handgesten für die Aktivierung und Lenkung von Energien – sind mir bei vielen Haltungen bereits in „Fleisch & Blut“ übergegangen. Damit fühlen… Read more
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Leichtigkeit ~ Summer is here
Die letzten Tage, Wochen, Monate haben sich sehr schwer angefühlt. Ob es an meinem neuen Job lag, den ständigen Temperaturwechseln oder ob sich eine andere Veränderung ankündigte, weiß ich nicht.… Read more
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Ins neue Jahr mit Yoga!
Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren oder möchtest einen neuen Yogakurs anfangen? Dann bist du bei mir richtig. Komm nächsten Donnerstag zur kostenlosen Probestunde. Wann: Donnerstag, der 12. Januar… Read more
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Mein Interview mit fitogram
Vor kurzem hatte ich ein Interview mit fitogram mit, wie ich fand, sehr interessanten Fragen unter anderem zu meinem Yogalehrer-Dasein und was mir wichtig ist in meinen Yogakursen. Hier kannst… Read more
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