Yogakurse

cropped-20161118_0938291.jpgRuhe im Innern,
Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es.
-Christian Morgenstern

Yoga zur Entspannung in Jena

Willst du dir mehr Zeit für dich nehmen? Sehnst du dich danach, zur Ruhe zu kommen? Hast du Interesse daran, dir im Alltag eine Insel für Selbsterfahrung zu schaffen? Bist du neugierig, wie Yoga dazu beitragen kann? Dann bist du bei mir genau richtig.

Ich schaffe für dich einen sicheren Raum, in dem du Gelegenheit hast, deinen Körper zu spüren, zu bewegen, zu dehnen und zu stärken. Verbunden mit einer bewussten Atempraxis kannst du beobachten und erfahren, welche Bereiche deines Körper deiner Aufmerksamkeit bedürfen.

Ich möchte dir kleine und große Yogaeinheiten und -haltungen nahe bringen, die du ganz nach deinen Bedürfnissen und Wünschen gut im Alltag einsetzen kannst, um dir selbst immer wieder etwas Gutes zu tun.

Yoga kann immer wieder für dich sein, was du gerade brauchst.

Wann: Montags um 18:30-20:00 Uhr

Wo: im Yoga Zentrum
(Raum LuWe, Ludwig-Weimar-Gasse, Jena)
Wie: Melde Dich an!

Die Kurse sind fortlaufend. Sicher dir jetzt deinen Platz. Kontakt
Sende mir eine E-Mail, um eine kostenfreie Probestunde zu vereinbaren.

Die Kurse sind fortlaufend. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Meine Yogakurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das heißt, die Kosten werden zum Teil von deiner Krankenkasse erstattet.

Probestunde kostenfrei (einmalig)
Mehr Informationen zu Kursgebühren und AGB’s findest du hier.

Kontakt:
Tel. 0157/ 3884 9389 Ramona
ramona.scheiding(at)gmail.com

Anfänger sind herzlich willkommen. Ich freue mich auf dich!