Neuer Yogakurs in Jena. Erfahre Entspannung und Achtsamkeit.
Kategorie: Jena
Dem Fluss des Lebens vertrauen
Oft scheint alles stillzustehen. Du fühlst Dich als, ob Du auf der Stelle trittst. Du arbeitest hart daran etwas umzusetzen, was Dir wichtig ist, etwas zu verändern, aber Du scheinst nicht vorwärts zu kommen. Genauso ging es mir auch in den letzten Wochen, ja eigentlich seit Jahresanfang. Innerhalb weniger Tage sieht es nun wieder ganz…
Yoga zur Entspannung – Neuer Kurs
Nimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen. Yoga zur Entspannung in Jena In meinen Yogastunden schaffe ich für dich die Möglichkeit, in deinen Körper hineinzuspüren, deine Achtsamkeit zu schulen und über die körperliche Yogapraxis den Geist und Körper in Einklang zu bringen. Mit Hilfe verschiedener Elemente (u.a. Körperhaltungen, Atembeobachtung und Entspannungstechniken) wird…
Moments Matter / Momentaufnahmen
When I take my son to school we walk along this stream. He still holds my hand. Or I am holding his, depends how you look at it. He usually talks a lot. Some mornings we are both quiet. Today we were laughing about something all the way. Last week we heard a woodpecker, but…
Ich habe mir heute mal Zeit genommen
Zwischen Yoga unterrichten und zu Hause alles liegengebliebene zu erledigen, habe ich mir heute mal Zeit genommen. Ich bin eingekehrt – Kaffee, Mittag & etwas Zeit für mich. Die Sonne schien durchs Fenster herein und wärmte meinen Rücken. Ich konnte den blauen Himmel sehen… Meine Morgenkurse liefen gut. Die Zufriedenheit hallte in mir nach. Jemand…
Yoga in Jena
Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es. -Christian Morgenstern Yoga zur Entspannung. In meinen Yogastunden schaffe ich für dich die Möglichkeit, in deinen Körper hineinzuspüren, deine Achtsamkeit zu schulen und über die körperliche Yogapraxis den Geist und Körper in Einklang zu bringen. Mit Hilfe verschiedener Elemente (u.a. Körperhaltungen, Atembeobachtung…
Yoga
Ruhe im Innern,Ruhe im Äußern.Wieder Atem holen lernen, das ist es.-Christian Morgenstern Seit mehr als 15 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Lebensweg. Anfangs wollte ich nur meine Rückenschmerzen von der Schreibtischarbeit loswerden. Doch über die Jahre kehrte ich immer wieder auf die Matte zurück. In den verschiedensten Lebensphasen fand ich durch meine Praxis zurück…
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