Yoga zur Entspannung – Neuer Kurs

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Nimm dir Zeit für die Dinge,
die dich glücklich machen.

Yoga zur Entspannung in Jena

In meinen Yogastunden schaffe ich für dich die Möglichkeit, in deinen Körper hineinzuspüren, deine Achtsamkeit zu schulen und über die körperliche Yogapraxis den Geist und Körper in Einklang zu bringen.

Mit Hilfe verschiedener Elemente (u.a. Körperhaltungen, Atembeobachtung und Entspannungstechniken) wird für dich die Kraft, Gelassenheit und innere Ruhe einer ganzheitlichen Yogapraxis erfahrbar.

Wann: Donnerstags 19-20:30 Uhr
Wo: im Damenviertel (Arvid-Harnack-Str. 13, Jena)
Wie: Melde Dich an!

Es werden maximal 8 Teilnehmer/innen, es bleibt in jedem Fall eine kleine Gruppe. Der große Vorteil für dich und für mich – ich kann die Stunden individueller gestalten und auf jeden/jede Teilnehmer/in eingehen.

Der Kurs ist fortlaufend. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. (Am 14.7./21.7./28.7. findet kein Kurs statt.)

Schnupperstunde 5€ pro Person (einmalig)
Kursgebühr: €17/Woche (Mindestteilnehmer 4)

Kontakt:
Tel. 0157/ 3884 9389 Ramona
ramona.scheiding(at)gmail.com

Anfänger sind herzlich willkommen. Ich freue mich auf dich!

 

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