Yoga in Jena

Ruhe im Innern,
Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es.
-Christian Morgenstern

wpid-20150530_121540.jpgYoga zur Entspannung.

In meinen Yogastunden schaffe ich für dich die Möglichkeit, in deinen Körper hineinzuspüren, deine Achtsamkeit zu schulen und über die körperliche Yogapraxis den Geist und Körper in Einklang zu bringen.

Mit Hilfe verschiedener Elemente (u.a. Körperhaltungen, Atembeobachtung und Entspannungstechniken) wird für dich die Kraft, Gelassenheit und innere Ruhe einer ganzheitlichen Yogapraxis erfahrbar.

Anfänger und Schwangere sind herzlich willkommen.

Ein neuer Kurs ist derzeit in Planung.

Anfragen und Vormerkungen sind jederzeit möglich.
Kontakt:
Tel. 03641/926 4860 Ramona
ramona.scheiding(at)gmail.com